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我院心理健康周活动圆满结束
信息来源:心理中心发布日期: 2017-12-23 浏览次数:

冬季暖阳,12月的心理健康周又如约而至,2017年心理健康周以“冬季暖阳,与爱同行”为主题,学工处心理中心携手各院系心协,通过精心策划先后开展了心理健康教育系列活动:

12月19日,无锡工艺第二届发呆大赛在大学生活动中心101举行,所有参赛选手可以选择自己喜欢的姿势进行发呆,在比赛过程中,除了眼睛能动,全身都不能动,其间,接受“隔空挑逗”,考验定力,否则就会被淘汰。当主持人宣传比赛开始时,参赛选手瞬间进入放空状态。活动持续了三个多小时,最后由来自室内173的王同学获得冠军,她表示这是一个有趣的经历,让自己真正从快节奏、竞争激烈的氛围中跳出来。我们希望通过举行发呆大赛,释放平常学习生活中的压力,向大家传递“慢能量”、倡导“慢生活”。

12月20日,在大学生活动中心101室举办了“说说我宿舍的故事”心理沙龙,大学生活陪伴我们最多的就是可爱的宿舍了,宿舍关系是否温暖和谐,舍友之间是否情同兄弟姐妹,在很大程度上决定我们的大学生活快乐与否。大家坐在一起,聊聊宿舍的故事,在“说出室友让你感动的故事”这个环节中,温暖很快就在会场弥漫开来;在“秘密大会串”环节中,同学们在空白纸上匿名写下宿舍存在的最棘手的问题,于是大家通过头脑风暴,利用大家集体的智慧去给他人以支持和启示。通过这次心理沙龙,倾听别人的故事,感受共同的情绪,学习科学解决宿舍问题的妙招,表达自我,理解别人,提升宿舍人际交往的能力和自信心。

12月22日,本次心理健康周的班级心理信息员培训正式开始,本次培训以“不忘初心,与爱同行”为主题,内容包括“快乐自己”和“温暖他人”两部分组成。心理中心的杜老师从“如何做一名受欢迎的心理信息员?“”如何发现有心理困惑的同学”等方面切入,并以案例阐述,借以提升心理信息员的个人素质和助人能力。

本次心理健康周的活动精彩纷呈,陶瓷学院的“木片年轮画”、数艺系的“槽点集中营”、环艺系的手抄报比赛、服装系的手绘折扇、机电系的“彩绘曼陀罗与自己圣诞”、电子系的心理素质拓展,经管系的心理趣味运动会,吸引了广大学生倾情参与,大家在活动结束后仍然意犹未尽,纷纷表示期待下一次的活动。我们希望借此活动为同学们提供了一个平等交流的平台,向同学们展示了心理学知识的多样性和趣味性,也让同学们了解到心理并不是很神秘,日常生活中的心理学知识无处不在。









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